|
|
911 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 60,08g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Café Gold Moka, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Päivällinen: Fuchs Pan de Molde Integral, Lechuga, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Manzana, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. lisää...
|
|
2725 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florenciarenas.s12
|