Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 109,81g | Hh: 94,03g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Zuegg Конфитюр Черешня, Epica Йогурт Белый. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|