Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 48,99g | Hh: 77,10g.
Aamiainen: Omenat, Paahtoleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Coop Crunchy Granola Vadelma ja Mansikka, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Omenat, Kanafilee, Café Picnic Pieni Vihersalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahmatti000
|