Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 81,70g | Hh: 66,37g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Кофемашина Латте Большой . Lounas: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Heinz Кетчуп Томатный, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|