Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 63,55g | Hh: 220,65g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Тирамису, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Lounas: Шефмаркет Паста Мафальдине с Голубыми Мидиями в Томатном Соусе под Сыром Пармезан. Päivällinen: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Шефмаркет Паста Мафальдине с Голубыми Мидиями в Томатном Соусе под Сыром Пармезан. Välipalat/Muut: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Drive Энергетик Drive Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|