Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 82,62g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Nektarinen, Honig, Haferflocken, Kiwi, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pflaumen. Lounas: Champignons, Spätzle, Gefüllte Paprika, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse. Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|