Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 109,84g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Coop Bredbar Leverpastej, Arla Port Salut, Vitt Bröd. Lounas: Penne, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Valfri Räkor Enligt Livsmedelsverkets Siffror. Päivällinen: Coop Mini Ciabatta, Burger King King Fries - Large, Stensåkra Hjortkorv Citron&Enbär, Kalvstek. Välipalat/Muut: Prinsesstårta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|