Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 104,49g | Prot: 52,46g | Hh: 246,75g.
Aamiainen: Sesame Oil , Pecan Nuts, Laura Secord Tartinade au Chocolat, Butter , Kikkoman Soy Sauce, Rogers Best Brown Sugar, Wildbrine Kimchi, Oakrun Farm Bakery Crumpet. Lounas: Organic Traditions Hemp Hearts, Honey , Kraft Smooth Peanut Butter, President's Choice Edamame, Cucumber (with Peel) , Wang Buckwheat Noodle. Päivällinen: Kraft Smooth Peanut Butter, Krinos Tahini, Hime Brand Black Sesame Ice Cream, Olive Oil , Synear Food Pumpkin Cake Red Bean., Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|