Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 72,46g | Hh: 306,15g.
Aamiainen: Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha, Café com Açúcar. Lounas: Galo Macarrão Cozido. Päivällinen: Biscoito de Queijo. Välipalat/Muut: Pipoca, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaelarabelobarbosa
|