Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1153 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 65,60g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Crownfield Granola, Danone Skyr Light & Free. Lounas: Boni Hespenworst, Tomaten, Everyday Verse Roomkaas met Look en Fijne Kruiden, Sla, Aldi Kippenwit, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Päivällinen: Becel Bakken en Braden, Gekookte Wortelen, AH Kalkoen Schnitzel. Välipalat/Muut: Alesto Walnuts, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|