Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 106,98g | Prot: 107,91g | Hh: 42,04g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Lounas: Roma Tomatoes, Citterio, Costco Calabrese, Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese. Päivällinen: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Shallots, Lactantia Whipping Cream 35%, Kirkland Signature Bacon Sliced, Product of Canada, Garlic, Cabbage. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|