Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4680 kcal
|
Rasva: 261,72g | Prot: 266,02g | Hh: 307,84g.
Aamiainen: Владпродукт Колбаса Варёная Оливье, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Салат Крабовый, Окей Печенье Песочное с Джемом, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Салат Крабовый, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Салат Крабовый, Окей Печенье Песочное с Джемом, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Салат Крабовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|