Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 67,22g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Rapsöl, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Päivällinen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hüttenkäse, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Italiamo Bruschetta Pomodori. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|