Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3582 kcal
|
Rasva: 183,99g | Prot: 185,51g | Hh: 294,27g.
Aamiainen: Корона Слойка с Вишней, Coffee Flat White, 20 Копеек Пломбир с Арахисом, Калоризатор Пирог Шарлотка, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо. Lounas: Виталюр Голубцы Домашние, Калоризатор Арбуз, Exponenta Хурма-Корица. Päivällinen: Соседи Салат Лисья Шубка, Kraina Wędlin Куриное Филе Копченое, Калоризатор Скумбрия Свежая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|