Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 91,72g | Hh: 236,40g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пряники, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - woman_or_man
|