Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 159,54g | Hh: 176,29g.
Lounas: Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Frosta Tortellini Käse-Sahne, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Freshona Kultur Heidelbeeren, Müller Milchreis Zimt, REWE Speisequark Magerstufe, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|