Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 72,04g | Hh: 47,79g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Orange Juice , Vodka, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarabones9
|