Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 157,24g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Huevo, Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Avena Instantánea, La Virginia Café en Saquitos (7g), Emeth Mermelada de Arándanos Light. Lounas: Natura Mayonesa, Moneda Arroz Blanco Tipo Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Matarazzo Tallarín, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche, Ferrero Rocher Bombones. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NaviWokal
|