Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 62,86g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Plátano Maduro, Pasta de pollo, Castaño Mini Toast Blanco. Lounas: Zumo de Limón, Carozzi Mayonesa, Lider Arroz Blanco Largo Ancho, San Jose Jurel al Natural, Repollo. Päivällinen: Ambrosoli Postre Semola, San Jorge Vienesa, Pan, Palta, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|