Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 59,79g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Cofix Латте, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Сыр Бутербродный, Delicados Лепешка Тортилья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|