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abusar de la crema de cacahuate, la crema de batir y la fruta de monje tiene consecuencias, luego desayunar con. pan y galletas en casa ajena peor, y cerrar con refresco pues peor, pero no subi demasiado eso es evidence, esperare a llegar a 93.5 Para desayunar huevos con tocino y queso, estoy perdiendo 100 g por hora faltan 6 horas de ayuno, a las 4 pm podré comer
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94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2254 kcal
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Rasva: 183,21g | Prot: 72,06g | Hh: 91,97g.
Aamiainen: Natural Wisdom Fruto del Monje, Mister Natural Crema de Cacahuate, Lyncott Crema para Batir, Limón, Avellanas, Arándanos, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate. Lounas: Mister Natural Crema de Cacahuate, Nutrileche Leche, Arándanos, Lyncott Crema Batida, Gloria Mantequilla con Sal, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Bafar Queso Gouda para Quesadillas, Bafar Tocino Ahumado . Päivällinen: Bafar Tocino Ahumado, Bafar Queso Gouda para Quesadillas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), La Villita Queso Amarillo. Välipalat/Muut: Jarritos REFRESCO SABOR PIÑA, Maruchan Sopa Instantanea. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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