Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 112,54g | Prot: 62,40g | Hh: 265,94g.
Aamiainen: Pan de Elote, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Lounas: Del Valle Jugo De Naranja , Aguacate, Tortilla, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Fritos Fritos Chorizo y Chipotle. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|