Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 68,38g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: Какао-Порошок, невский сахар, кофе, Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец. Lounas: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Päivällinen: Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Свежая Ветчина. Välipalat/Muut: Какао-Порошок, невский сахар, кофе, Мёд, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|