Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 139,13g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Куриное Филе на Гриле, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кета. Välipalat/Muut: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|