Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 158,20g | Hh: 293,00g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Лакт Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Помидоры, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|