Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 85,42g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Салат из Капусты, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Свежов Пельмени с Говядиной, Помидоры, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|