Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3364 kcal
|
Rasva: 115,88g | Prot: 152,00g | Hh: 271,45g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 2%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлеб, Огурец (с Кожурой), Haas Горчица Баварская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Цветная Капуста (Замороженная), VitaLat Рикотта. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Dove Горький Шоколад 75% Какао, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|