Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 23,81g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: АВС Второй Завтрак Яблоко Банан С Овсяными Хлопьями. Lounas: Veggie Box Шаверма с Соевым Мясом. Välipalat/Muut: Artfruit Малина Свежая, Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Florian Трубочка Лимон, Мира Чипсы Картофельные Белорусские с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriel7
|