Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 59,31g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сапсан Треска по-Польски, Картошка Вареная, Капустный Салат. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Востряково Сало, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|