Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 88,19g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Exponenta Черника-Малина. Lounas: Just Food Перец Фаршированный Индейкой и Булгуром. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|