Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 99,30g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас. Päivällinen: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог со Шпинатом, Рубленным Яйцом и Сливочно-Творожным Сыром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|