Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 176,39g | Hh: 12,86g.
Lounas: Ovo, Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Caldo de Mocotó. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|