Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 119,37g | Hh: 48,40g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Restoria Шницель Свиной. Lounas: Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|