Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 108,23g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oivariini Herkku, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Oltermanni, Santa Maria Green Jalapeno, Euro Shopper Ketsuppi, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Myllyn Paras Makaroni, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Päivällinen: Görans Kebabkastike, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Euro Shopper Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Valio Maustettu Rahka Vanilja. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|