Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 97,74g | Prot: 38,16g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané), Baguette, Oeuf Dur. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix. Päivällinen: Monoprix Cocktail Gourmand Noix d'amazonie. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Décathlon Avenue de France - Chez moi - 35 minuuttia, Okabe Kremlin-Bicêtre - Chez moi - 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|