Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 61,69g | Hh: 233,50g.
Aamiainen: Персики, Дыня, Меренговый Рулет, Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Сыр Маасдам, Рис, Лепешка, Жареная Говядина (Только Постное), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. Lounas: Арбуз, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Лепешка, Картофель с Творогом, Сушеное Манго. Päivällinen: Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
12 elo 24 jäseneltä: kky15061988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|