Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 81,04g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Красная Цена Сметана 15%, Сахар, Вологодские Продукты Творог 5%. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Александра Макароны Отварные, Минтай Жареный. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Snaqer Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|