Päiväkirja - Harlekin76, 12 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2024:
2044 kcal Rasva: 120,30g | Prot: 69,72g | Hh: 168,83g.   Aamiainen: Elovena Kauramaito, Maitokahvi. Lounas: Ranskalainen Salaattikastike, Chipsters Jäämerensalaatti , Vaasan Ruisleipä (27,5g), Aioli, Keiju Rypsiöljy, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Findus Kevyesti Paneroidut Kalafileet. Päivällinen: Hartwall Jaffa Light, Becel Oliivi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Chipsters Jäämerensalaatti , Vaasan Ruisleipä (27,5g), Elovena Kauralese, Benecol Mansikkajogurtti, Mäkitalon Farmi Tupla Kana-Fetasalaatti. Välipalat/Muut: Tupla King Size, Elovena Kauramaito, Maitokahvi. lisää...
1907 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.