|
Коли скидав вагу, робив це із загальних міркувань та відчуттів без підрахунку , додатку та надмірної прискіпливості та акуратності ) все вийшло . Ілька місяців тому вирішив трохи набрати , але вже з підрахунками ,додатком та щоденним журналом . Поки нічого не вийшло ) Тому вирішив повернутися знову до загальних міркувань та відчуттів власного організму )) подивимося, як це піде )
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|