Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 112,39g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Chobani Layered Greek Yogurt Caramel Mocha. Lounas: Harris Teeter Strawberry Premium Preserves, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Päivällinen: Signature Farms Green & Crisp Salad, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Onions , Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Olive Garden Sauteed Shrimp. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Key Lime Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|