Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 47,80g | Hh: 257,26g.
Aamiainen: Colun Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Frambuesa , Hallulla, Quaker Avena Instantánea, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora. Lounas: Brownie, Arroz Blanco Cocido, Chef Aceite Maravilla, San Jose Jurel al Natural. Välipalat/Muut: Mandarinas, Azúcar Morena, Almendras, Plátano, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|