Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 89,84g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Коломенское Батон с Отрубями. Lounas: Дикси Персики Плоские, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Protein Rex Crispy Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Пятерочка Донат, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_Rom❤️
|