Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 54,70g | Hh: 62,62g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|