Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 58,80g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Viola Сыр Бутербродный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Тортилья. Lounas: Свинина Тушеная, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|