Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 78,17g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Rempeyek, Sosis Daging Sapi, Ikan Panggang, Daging Babi, Nasi Putih. Päivällinen: Bakmi GM Mie Ayam. Välipalat/Muut: Pocky Double Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|