Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 65,12g | Hh: 183,79g.
Aamiainen: ЗКФ Печенье Сахарное Чайный Аромат, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lounas: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Päivällinen: Milupa Сырок. Välipalat/Muut: Molendam Сыр Плавленый Копченый, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Яблоки Гала, Roshen Сливки Ленивки, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|