Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 123,21g | Hh: 133,04g.
Aamiainen: Кофемашина Латте, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кот де Франс Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кот де Франс Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Välipalat/Muut: Burn Burn Арбуз без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|