Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 114,48g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Lounas: Patinho, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Sopa de Legumes, Patinho. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Iogurte Morango, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Danone Yopro Coco com Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vania.costa
|