|
✨💗ЗОЖ💗✨ ⏰ Просыпаюсь в 6:30 🥙 Готовлю на весь день, кушаю 🦾 В 8:30 тренировка: 🏋🏼 Вт, Чт, Сб силовые, 🏃🏼♀️ Ср, Пт кардио 🌳 Вечером прогулка 🏞️ По Пн выбираюсь на природу, либо в SPA⛲️ Победила никотиновую зависимость, горжусь этим!🥹👍🏼🏆
|
1125 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 84,29g | Hh: 163,06g.
Aamiainen: Agama Фасоль Стручковая Замороженная, Планета Витаминов Маслята. Aamiaisen jälkeen: Нут (Вареный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Текстурат Вареный. Lounaan jälkeen: Нут (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Чечевица Вареная, Нут (Вареный). lisää...
|
|
|
Painohistoria - ⭐️ ВЕГАНКА ⭐️
|