Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 109,22g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Banana Caturra, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Abóbora Japonesa, Darkness Carnibol Salted Caramel. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|